立冬 | 21世纪最冷的冬天！局部地区降温达20℃！

今年的寒潮未免来得快了些？北方的朋友纷纷问“秋天哪去了”，还有网友戏称“秋天`啾`地一下就过去了”。其实今年冬天的寒冷，早已在预料之中。

全球气候变暖导致气候异常，极端天气事件频繁发生，专家预测：今后的冬天，会越来越冷！

面对越来越冷的冬天，保持一个适宜的温度是最重要的事情。但是你知道吗？体温会随着年龄的增加而下降！

据统计，由于年龄增加、代谢减缓，大约年龄每增加10岁，人的体温会降低0.05℃。老年人的腋下体温一般在36℃-37℃之间，略低于青年人，因此抵抗力也会差一些。

提升体温，就是提升抵抗力的最直接办法。与其寄希望于厚重的衣服，不如每天坚持爱睿晶科健康管理，加快新陈代谢，促进血液循环，提升自身体温！

11/07 立冬

本周日就是立冬啦，睿享空间在此提前问候家人们“冬日安好”，另祝我们可以一起寒冬“热”过，收获温暖的快乐与健康的体魄！