保温杯靠边站，冬季养生它才是标配！

退 休

每到天冷的时候

小编就在想

“什么才能退休不用上班啊…”

看看人家的幸福退休生活

饭后来个广场舞

假期没事旅个游

谁能不羡慕这自由自在的生活……

但是对比而言

有些中老年人真的是太惨了

关节疼痛寸步难行

上下楼梯都战战兢兢

气温骤降必须戴上护膝

面对骨关节炎的折磨

到底该怎么办？

骨关节炎又称老年性关节炎、肥大性关节炎，是一种退行性病变，是由增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。

这种疾病多见于中老年人群，女性多于男性，好发于负重关节及活动量较多的关节（如颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等）。

患者不仅要面临骨关节炎带来的疼痛折磨，还要面临心血管疾病风险增加的苦恼。更可怕的是，骨关节炎的致残率高达53%，很多患者的晚年只能在轮椅上度过，正因为如此，骨关节炎才被世界卫生组织(WHO)称为“不死的癌症”。

骨关节炎不是朝夕即成的，如果能做到早点发现与预防，会大大降低患病概率。不妨来做个小测试，看看自己的关节是否健康。

1. 端坐在椅子上；

2. 手放在一只腿膝盖上，同时小腿悬空，上下摆动。用手去感受关节是否有咯吱摩擦声。

3. 如果关节有摩擦感，同时可以听到声音，说明已经患有骨关节炎，需要及时就医，以免延误病情。

除了以上的测试之外，平时生活中如果发现关节红肿热痛、久坐后关节僵硬、晨起时关节无力等现象，也可能是骨关节炎前兆，需及时到医院就诊。

规律运动与晒太阳是预防骨关节炎的不二法宝，尤其是晒太阳。阳光有助于身体合成维生素D ，促进钙的吸收，每日需保证15-30分钟的日照时长。或者，小编推荐秋冬养生宝物——PT SET 光动力美容舱。

经美国航天局证明，使用LED光照后，各类炎症的治愈速度可以增加40%。PT SET 光动力美容舱的LED红光，包含850nm与620nm两种波长，光照可达真皮层及以下的皮下组织，帮助改善炎症与痛症，缓解关节的不适感。

光动力美容舱的白光还有补充钙质、活化细胞的功效。

35岁以后，人体钙质流失更加严重，有些人早早注重保养吃一堆钙片，却见效不大，为什么呢？因为食补或钙片所提供的的钙质大多属于维生素D，需要经过阳光照射才可以转化为人体能够吸收的钙质，而维生素D3 能够直接促进人体钙质吸收，提高补钙效率。

光动力美容舱的LED白光不但可以促进人体合成维生素D3，还可以避免由于长期日晒造成的皮肤老化等问题。

当窗外阴雨连绵，不见一丝阳光，而你躺在家里，享受着PT SET 光动力美容舱的LED光照管理，岂不妙哉？

当年春晚小品一句“人没了 钱还在”

让许多人幡然醒悟，对自己好一点

其实最惨的是“人还在，健康没了”

人到晚年，钱有了，时间也有了

自己却失去了行动自如的能力

靠着轮椅和拐杖过日子

即便想见儿女

也只能等孩子放假了回来探亲

身体健康的同龄人

却能天天在朋友圈里晒旅游美照

成为年轻人眼中羡慕的对象

投资健康，拥有幸福晚年

or

目光短浅，忍受炎症疼痛

你，选择哪个？

或者不急着选择

来睿享空间管理中心

免费体验下光动力美容舱的神奇效果

再做决定不迟！

400-691-5800

拨打电话获取地址