为什么春天是“减肥黄金期”？

为什么都说春天是减肥“黄金期”呢？

因为……

到了夏天就来不及了啊！

不开玩笑，小编认真和大家讲一讲

为何春天减肥正当时！

01 不易反弹

旺盛的食欲是减肥的头号敌人，而一年四季中，只有春夏时节，人的食欲会逐渐下降。此时减肥人体自然摄入卡路里较少，到了夏季也更易保持好身材。

02 高效燃脂

春季万物复苏，气温升高，人体的基础代谢率比冬天更高，减脂效率也会随之升高。如果配合适当运动，减肥效果会事半功倍。

03 更易坚持

克服了旺盛的食欲，褪去了厚重的棉衣，还有穿上夏日美衣的动力，春季减肥更易坚持，无疑是“最佳减脂期”。

01 改善春困

俗话说“春困秋乏”，春天气温升高，人体的皮肤血管趋向扩张状态，血流量增加，而大脑部分的血流量相应减少，人就会出现困意。而春季减肥可以增加脂肪的消耗，适当运动也可以振奋精神，改善春困现象。

02 紧致皮肤

春天人的皮肤毛孔处于扩张状态，会分泌更多的油脂。此时减肥加快身体代谢，排出身体多余油脂，可以帮助紧致皮肤，延缓衰老。

01 不是吃得多，而是排得少

随着年龄的增加，减肥变得愈加困难。很多中年人都有这个疑问：明明吃得和以前一样多，为什么更胖了呢？因为随着年龄增加，人体代谢能力下降了，脂肪消耗减少，囤积却更加容易。所以春季减肥，一定要多喝水、多运动，提高新陈代谢能力。

02 好身材的关键在于“塑形”

明明都是130斤，为什么有的人凹凸有致叫做“性感”，有的人层层赘肉叫做“游泳圈”。一味地追求“瘦”完全没有抓到好身材的要义，“穿衣显瘦，脱衣有肉”才是美丽的真谛。因此春季减肥，千万不要节食甚至断食，配合运动“塑形”才是正确的方法。

03 欢迎来到睿享空间管理中心

无论是“排脂”，还是“塑形”，都要依靠代谢能力的提高。如果你对运动有心无力，欢迎来到睿享空间管理中心，体验智能与科技相结合的新型减肥方式。静坐之间，燃脂增肌，拥有完美身材。全国统一咨询热线：400-691-5800。