富人瘦，穷人胖：你的身材出卖了你的阶层

2019年一项发表于《Obesity》（肥胖）杂志上的研究，揭示了美国中年人的体重和财富之间的关系：有钱人越来越瘦了。

研究人员对近7000名受访者的财富和肥胖指标之间的关系进行了调查分析，结果显示：财富和中年肥胖之间有着复杂但普遍的联系，金钱意味着有更多机会获取健康。

无论种族如何，上面的结论都是成立的：财富越多，肥胖指标越低。特别是对于女性，这一相关性更加明显：身材较好的女人，往往拥有更好的社会地位和财富水平

华尔街号称“美国的金融中心”，就像结论中说的那样，薪水丰厚的精英们同样也保持着健康的体魄。这里每年都会举办一次十项铁人赛，选手们需要在4个小时内完成400米跑、迷你橄榄球赛、引体向上、双杠下撑、500米划桨等十项内容残酷的比赛。令人惊艳的是，无论是财团的总裁，还是银行的高管，他们在运动场上的表现都和工作中一样出色。

很多精英的肌肉线条都让人怀疑：这难道不是一位健身教练吗？

国内热衷于健身的富人也不在少数。上图是百度的董事长李彦宏先生，好身材果然显年轻，你能看出来他今年已经53岁了吗？

小米科技的董事长雷军在小米十周年的演讲中说到：“从几个人喝小米粥，到世界500强企业，我创业的焦虑和压力大家无法想象。”那么他如何排解压力呢？答案就是运动：每天坚持走10公里。

有网友说，这是典型的“穷人过劳肥，富人健康瘦”；也有网友说，有钱人就是比穷人更自律，身材好也是因为自律能力强而已。真的是这样吗？

一则《2017年中国高净值人群健康指数白皮书》显示，70%的高净值人群对饮食的态度是更注重营养均衡。

高净值人群*资产净值在1000万人民币资产以上的个人。

万达集团董事长王健林在食堂的午餐搭配就非常健康：韭菜盒子、沙斑鱼、青菜等，营养丰富，摄入全面。

而研究对象中的肥胖人群，他们大多拿着中低水平的收入，热衷于炸鸡、薯条、披萨这种廉价美味的食物，以此来获得满足感，导致体内堆积了大量的脂肪，造成肥胖。上图的“沙发土豆”，是不是你在家的状态？

沙发土豆*总是躺在沙发上边看电视边吃薯片等垃圾食品的人群。

不少精英人士都是运动达人，前美国总统奥巴马就是一个运动狂热分子。经常运动可以消耗身体中多余的热量与脂肪，运动的好处人尽皆知，许多人也会偶尔运动，却无法坚持。有钱人却大都有着可贵的品质，能够坚持运动，自律打卡，保持身材。因为他们非常明白，肥胖会对生活造成多大的影响。

中青年每增加10斤体重，中老年时：

糖尿病风险增加30%；

高血压风险增加14%；

心血管病风险增加8%；

肥胖相关癌症风险增加6%；

不吸烟者死亡率风险增加5%。

如果放纵饮食，拒绝运动，过度肥胖，你的钱包恐怕很快就会被高昂的治疗费用掏空。所以，减肥既能摆脱贫穷的表象，也是预防破产的手段。

以下5个指标，你都合格了吗？

01 腰围是否超标

男性合理范围：腰围＜90cm；

女性合理范围：腰围＜80cm。

02 用手指捏肉，检测脂肪厚度

脂肪偏少：捏起来比较费力，较为疼痛；

脂肪偏多：轻松即可捏起，脂肪较厚；

重度肥胖：很难用手指捏起，脂肪连成一片。

03 是否坚持运动

有氧运动和抗阻运动应该相结合，增强心肺功能的同时，锻炼肌肉，给骨骼更有效的保护。不能坚持运动，肥胖就会“悄然而至”。

04 能否控制进食

饭到七分饱，胃舒服，人也舒服。如果不能控制进食，明明吃饱了却还是不满足，就是肥胖的危险信号！

05 能否保证睡眠时长

充足的睡眠可以使胃促生长素保持低水平，减少饥饿感，同时还有利于瘦素的分泌，抑制身体对食物的需求，自然变瘦。睡眠少于7小时，就要注意了！

如果你想改变自己的身材，提升健康水平，但却无法坚持运动，不如试试爱睿晶科智能美体减肥仪。或坐或躺，多部件配合，轻松进行全身健康管理。

减肥仪利用低频经络波动作用于人体，进行肌肉收缩和扭曲运动，在最短时间内给予最大限度的运动效果，塑造人体苗条身材；同时结合远红外温热和LED光疗管理，起到美容焕肤、强身健体的作用。

正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：你的体重就是你的社会等级宣言。一百年前，肥胖是成功的标志，但那样的日子已经一去不复返了！

不论穷人还是富人，追求美好是人的天性。只有健康的身材，才能让我们更好地享受生活，而不是生存而已。免费体验爱睿晶科智能美体减肥仪，30天见证你的奇迹蜕变，请联系我们！