教程 | 疏通经络，全身管理 Ⅰ

经络是人体经脉和络脉的统称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。《黄帝内经》书有“气为血之帅，血为气之母”，足可见经络的重要性。

疫情期间，响应国家号召，大家足不出户，居家防护，睿享空间也愿为疫情攻坚战做出贡献，结合中医及阴阳五行知识，特为各位家人献上《疏通经络，全身管理》教程，希望拥有爱睿晶科智能美体减肥仪的家人们坚持健康管理，在家也能提高免疫力！

十二经络的核心部分就是十二经脉，即手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经，共计十二条经脉，和人体脏腑均有关系。

今天，睿享小课堂来教大家如何用管理仪疏通肺经与大肠经。

中医认为，按摩大椎穴可以疏风散寒，温阳清心，宁神健脑，消除疲劳，强身健体；按摩肺俞穴则可调补肺气，补虚清热，使得呼吸系统更加健康。